ДЗЮДО On-line. Оставайся дома!

Оставайся дома! Будь в форме!
On-line марафон "Тренируемся дома вместе с лучшими тренерами Харьковской городской федерации дзюдо"

Что вас ждёт в марафоне:

1️⃣ 6 тренировок с лучшими тренерами Харьковской городской федерации дзюдо.
2️⃣ 3 тренировки в неделю с разными тренерами, которые будут проходить в Понедельник, среду и пятницу.
3️⃣ Видео тренировок будут публиковаться в:

Инстаграме https://www.instagram.com/judo.kh057/?hl=ru 

Ютуб канале Харьковская федерация дзюдо https://www.youtube.com/channel/UCY2ijV8wfmdhbT3b_FfgfZw/featured?view_as=subscriber

Фейсбуке https://www.facebook.com/judo.kh057/

Условия участия просты:

1. Будьте подписаны на страницу https://www.instagram.com/judo.kh057/?hl=ru
2. Поставить посту ♥️
3. Отметить в комментах 2 друзей
4. Поделиться этим постом у себя в сторис!

Среди самых активных участников федерация дзюдо разыграет 2 подарка. 

Одного победителя определим по наибольшему количеству лайков (суммарное количество лайков за все 6 (или менее) опубликованных домашних заданий.

Второго победителя-рандомно (при условии выполнения 4-х домашних заданий из 6)

Но вам по прийдеться постараться:
Выполнять все тренировки.
Выкладывать у себя на странице пост с видео выполненной тренировки.
Отмечать @judo.kh057 и @artemvasylenko89.

Ставить хештег выполненной тренировки
#judo057_1#judo057_2#judo057_3#judo057_4#judo057_5#judo057_6.

Пример:
#judo057 #judo057_1 #tereshechenko_team #sport_factor

Итоги марафона подведем 12 июня!